Kondiční trenér Josef Mlčuch: Prioritou je zdraví, v tomto směru na hráče apelujeme

Kondiční trenér Josef Mlčuch: Prioritou je zdraví, v tomto směru na hráče apelujeme

B r n o - Fotbalisté Zbrojovky budou i nadále trénovat v individuálním režimu. Platí to pro áčko i béčko minimálně do konce karantény (tedy do úterý 24. března). Podrobněji o tom hovoří kondiční trenér Zbrojovky Josef Mlčuch.

Hráči obdrží individuální tréninkové plány a podle nich se budou řídit. "Vycházíme z podmínek, které s ohledem na opatření máme. Jedná se tedy hlavně o cvičení s vlastní vahou, běhy, zkrátka dle podmínek každého. Prioritou je zdraví, takže na hráče apelujeme, aby dodržovali podmínky karantény a trénovali opravdu sami, aby se venku vyhýbali kontaktu s lidmi. To možnosti tréninku samozřejmě omezuje, ale není vyhnutí," uvedl Mlčuch.

Samotné plány se pochopitelně nesestavují snadno. "Nikdo neví, jak dlouhá bude pauza, jestli třeba měsíc nebo dva, tři. Podobnou situaci jsme v ČR nezažili nikdy, takže pro všechny je to něco nového. Aktuálně se jedná spíše o udržovací režim. Navíc nesmíme opomíjet fakt, že unavený organismus je náchylnější na jakoukoliv infekci. Časově ohraničené to zatím není, jakmile tohle budeme vědět, začneme do toho šlapat. Prozatím je dalším mezníkem konec karantény, tedy příští úterý. Pak se uvidí."

Jakékoliv přesnější odhady vývoje situace si nikdo zatím netroufá činit, výjimkou není ani Mlčuch. "Důležitý je zdravý rozum. Čím dřív si všichni uvědomíme, že to není sranda, přestaneme to podceňovat a zkoušet nějaký šolích, tím dřív to skončí," apeluje brněnský kondičák.

další články

Nabídka Zbrojovky mi dávala největší smysl. Líbí se mi vize klubu, říká posila Velich
08.07.2025 | Redakce

Nabídka Zbrojovky mi dávala největší smysl. Líbí se mi...

Hrotový útočník Oliver Velich má za sebou velmi povedené fotbalové období. V závěru loňské sezony...
B-tým Zbrojovky míří na letní soustředění
07.07.2025 | Redakce

B-tým Zbrojovky míří na letní soustředění

Fotbalisté rezervy Zbrojovky Brno odcestovali v pondělí 7. července na letní soustředění do...
Zbrojovka zakončila polské soustředění osmigólovou kanonádou
05.07.2025 | Daniel Král

Zbrojovka zakončila polské soustředění osmigólovou...

TYCHY - Zbrojovka zakončila své polské soustředění kanonádou na stadionu v Tychách. Zářil především...
Deneme bonusu veren siteler Deneme Bonusu Bonus Veren Siteler Deneme Bonusu Veren Siteler casino siteleri Deneme Bonusu Deneme Bonusu Veren Siteler 2025 Deneme Bonusu Veren Siteler Yeni Deneme Bonusu Deneme Bonus Veren Siteler Deneme Bonusu Veren Siteler Deneme Bonusu Veren Siteler Bonus Veren Siteler Deneme Bonusu Veren Siteler deneme bonusu veren siteler